试管婴儿取卵前的注意事项至关重要，直接影响取卵效果和后续治疗。
以下是7个关键点，帮助您科学准备：

1.严格遵循医嘱用药
促排卵药物：按时注射，避免漏打或自行调整剂量，否则可能影响卵泡发育。
药物反应监测：如出现腹胀、尿量减少（警惕卵巢过度刺激综合征，OHSS），需立即联系医生。
过敏史告知：提前向医生说明药物过敏史，避免使用风险药物。

 2. 饮食调整：营养与水分并重
高蛋白饮食：鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆类可增强体质，预防OHSS。
电解质平衡：椰子水、运动饮料补充电解质，缓解腹胀。
忌口清单：辛辣、生冷食物易刺激肠胃；高糖高脂加重代谢负担。


 3. 适度活动，避免身体过度负荷
暂停剧烈运动：跑步、跳跃可能引发卵巢扭转，尤其卵泡较多者。
日常活动：以散步、轻家务为主，避免提重物（超过3公斤）或长时间弯腰。


4. 规律作息：优化身体状态

睡眠管理：保证7-8小时深度睡眠，避免熬夜（影响激素分泌）。
保暖防病：避免感冒发烧，体温升高可能干扰取卵周期。

 5. 心理调节：降低压力激素影响
 放松技巧：冥想、深呼吸练习可降低皮质醇水平，提升卵子质量。
伴侣支持：共同参与咨询或减压活动，减少孤立感。


6. 暂停性生活：降低感染与排卵风险
 时间节点：促排卵后期至取卵后，避免性刺激引发提前排卵。
卫生防护：性活动可能增加盆腔感染风险，影响胚胎移植。


7. 术前准备：细节决定安全
  个人卫生：取卵前一晚清水清洁外阴，勿使用阴道栓剂或灌洗。
 禁食禁饮：根据麻醉要求，术前6-8小时停止进食，2小时禁水。
物品准备：携带病历、身份证、宽松衣物，避免佩戴首饰。


额外提示
交通安排：提前预约术后接送，避免自行驾车（麻醉影响反应力）。
紧急联络：保存生殖中心24小时联系电话，突发腹痛或出血立即就医。

取卵是试管婴儿的关键步骤，充分准备可提升获卵质量与安全性。遵循以上建议，保持与医疗团队的密切沟通，祝您顺利进入下一阶段！